DIE BUCHINGER WILHELMI AMPLIUS FASTEN APP
Unterstützung während Ihrer Fastenreise
Die FASTENBOX ist Ihr Ausgangspunkt. Die Amplius Fasten App bereichert Ihre Erfahrung mit Struktur, Achtsamkeit und täglicher Inspiration.
Strukturiert
Sie wissen immer, was als Nächstes zu tun ist – mit klarer Anleitung von morgens bis abends.
Unterstützt
Sie fühlen sich begleitet von einer Stimme voller Erfahrung, Fürsorge und Ruhe – jederzeit für Sie da.
Bereichernd
Sie erhalten exklusiven Zugang zu täglichen Ritualen und Einsichten, die Ihre körperliche und emotionale Erneuerung fördern.
Inspirierend
Die Buchinger Wilhelmi Amplius App entwickelt sich kontinuierlich weiter und bietet Ihnen exklusiven Inhalt, Expertenrat und neue Artikel, die Ihre Reise informativ und sinnvoll begleiten.
Zur FASTENBOX
Die App macht aus einer fünftägigen Fastenkur ein vollständiges Regenerationserlebnis – und hilft Ihnen, sich verbunden, motiviert und präsent zu fühlen.
DIE BUCHINGER WILHELMI AMPLIUS APP
Eine tiefere Fastenerfahrung
Die Buchinger Wilhelmi Amplius Fasten App ist mehr als nur eine Ergänzung zur FASTENBOX – sie stärkt Ihre Reise mit Orientierung, Ermutigung und sinnvollen Werkzeugen. Mit täglichen Übungen, Expertenwissen und langfristiger Unterstützung hilft sie Ihnen, fokussiert, inspiriert und verbunden zu bleiben.
Wir nutzen kurze tägliche Fragebögen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen, Einblicke in Ihre Erfahrungen zu gewinnen und die mentalen sowie emotionalen Vorteile des Fastens zu unterstützen.
Von „Starte den Tag“ bis „Lass den Tag enden“ folgen Sie einem strukturierten Weg durch Ihre Fastentage – mit einfacher und durchdachter Begleitung bei jedem Schritt.
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Fastensuppen optimal vorbereiten und konsumieren – mit Tipps zu Zeiten und Selbstfürsorge während des Fastens.
Der Bereich „Meine Daten“ hilft Ihnen, Ihren persönlichen Fortschritt während des Fastens zu beobachten. Sie können wichtige Gesundheitswerte wie Gewicht, Taillenumfang, systolischen und diastolischen Blutdruck sowie Puls verfolgen – visualisiert in klaren, leicht verständlichen Grafiken, die Ihre tägliche Entwicklung zeigen.
Entdecken Sie Fastenwissenschaft, Ernährungstipps, Fitnesswissen und gesunde Gewohnheiten – alles in einer kuratierten Bibliothek.
Nach der Fastenphase begleitet Sie die App weiter mit vier exklusiven Aufbautagen. Diese Übergangstage helfen Ihnen dabei, behutsam wieder zum normalen Essen zurückzukehren – mit strukturierten Vorschlägen für Frühstück, Mittag- und Abendessen, inklusive Rezepten und praktischen Tipps. Sie unterstützen die Verdauung und helfen, die positiven Effekte des Fastens im Alltag zu bewahren.
