En función de su pedido, al menos 5 días antes le enviaremos consejos sobre cómo prepararse, para que el programa sea realmente un periodo de descanso beneficioso para usted. Por tanto, le recomendamos que planifique unos días libres de estrés antes y después de su experiencia con el programa BOX DE AYUNO con el fin de que pueda prepararse debidamente y volver a su rutina diaria de forma relajada. Una vez finalizado el ayuno, en nuestra Guía del Usuario encontrará indicaciones sobre el plan de comidas, así como recetas y una lista de la compra para los menús de los días sucesivos. Con ello se garantiza una transición suave a una vida más sana de forma sostenida.